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亚博app安全有保障:痛经纠缠你 不妨喝点当归红枣粥


本文摘要:痛经是许多女性经历过的痛苦体验,需要吃解热化瘀的食材有助于轻痛经。

痛经是许多女性经历过的痛苦体验,需要吃解热化瘀的食材有助于轻痛经。接下来,小编收集了两种痛经食疗养生粥,希望能给很多痛经女性带来寒冷。

五味子枣粥的效果:枣活血补气,美容养颜。五味子白花活血,调理月经,解热化瘀,润肠地下通道。

也可以根据子宫状态双向调节子宫,减少子宫异产状态带来的经痛。五味子有增进血红蛋白和红细胞的分解,可以聚集外用血小板。

材料:五味子15克,枣50克,糖20克,粳米50克。做法:用温水洗五味子一会儿,煮200克,先煎100克浓汁,去渣取汁,适度和粳米、枣、糖一起煮,煮到粥出来。

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每天早晚干燥服用,十天是一个疗程。枸杞艾草粥效果:艾草性味辛苦,是传统妇科最重要的药物。

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艾草有效地治疗经寒、痛经、不育等症状,具有止冷、抗凝血、理气血、温经脉、止痛散寒的发展。材料:米75克,枸杞25克,艾草、盐或蜂蜜各适中。

做法:1、米洗,用清水洗2小时。2、枸杞清洗,用温水浸泡柔软,捞起可用的艾草清洗,粉碎。

3、米煮沸烧开,加枸杞、艾草用小火煮粥,调到盐和蜂蜜的目的地。


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